Rusetin itsepuolustuskurssi vammaisille naisille
Oletko joskus pohtinut, miten puolustaisit itseäsi erilaisissa tilanteissa? Miten pitää kiinni omista rajoista, fyysisestä tilasta, mielipiteistä ja itsemääräämisoikeudesta? Voisiko itsepuolustustaitoja opettelemalla saada itselleen enemmän turvallisuuden tunnetta? Rusetti on kehittänyt itsepuolustuskurssin vammaisille naisille, jossa päästään tutustumaan ja oppimaan itsepuolustuksen eri muodoista. Tule mukaan kurssille Helsinkiin, Sokos Hotel Triplaan 11.-12.10.2025!
Jokaisella meistä olisi hyvä olla osaamista itsepuolustuksesta erilaisia uhkaavia tilanteita ja väkivallan muotoja varten. Naisille suunnattuja itsepuolustuskursseja järjestetään Suomessa paljon, mutta niissä ei oteta huomioon vammaisuuden vaikutusta omaan kykyyn puolustautua. Tämän takia Rusetti on kehittänyt vammaisille naisille suunnatun itsepuolustuskurssin.
Rusetin itsepuolustuskurssilla harjoitellaan turvallisessa ja luottamuksellisessa tilassa itsepuolustuksen eri muotoja. Kurssi sisältää fyysisiä harjoitteita, ryhmäkeskustelua ja tietoa itsensä puolustamisen monista tavoista.
Ohjelma
Lauantai 11.10. (klo 10–18 sekä yhteinen valinnainen illallinen klo 19-21)
10–12 Kurssin aloitus
12–13 Lounas
13–16.30 Kurssi jatkuu
16.30-18 Ensimmäisen kurssipäivän päätös
19-21 Yhteinen illallinen (valinnainen)
Sunnuntai 12.10. (klo 9–16)
9–10.30 Toisen päivän aloitus
12–13 Lounas ja huoneiden luovutus
13–15 Kurssiohjelmaa
15–16 Kurssin päätös
Aika: 11.-12.10.2025, lauantaina klo 10–18 (klo 19–21 alkaen yhteinen, valinnainen illallinen) ja sunnuntaina klo 9–16.
Paikka: Sokos Hotel Tripla (Fredikanterassi 1 B, Helsinki)
Hinta: Kurssin omavastuu on 30 € (jos mukana tuleva avustaja osallistuu yhteisiin ruokailuihin, peritään avustajasta omavastuuosuus 20 €). Osallistumismaksu sisältää majoituksen, matkat ja ruokailut sekä mahdolliset kurssimateriaalit. Majoitus tapahtuu 2 hh huoneissa. Koulutusviikonlopussa on paikalla yleisavustaja.
Lisätiedot: Korvaamme matkakulut edullisimman kulkuneuvon mukaan. Julkisilla kulkuvälineillä tehdyt matkat korvaamme vain kuittia vastaan. Oman auton käytöstä korvaamme 35 snt/km. Korvaamme invataksikulut, mikäli taksin käyttäminen on vamman aiheuttaman haitan vuoksi välttämätöntä. Jaanan kanssa sovittava etukäteen lento- ja taksimatkojen korvaamisesta. (Lisätiedot kurssiin liittyen: Rusetin Jaana, jaana.tiiri@rusettiry.fi, 044 491 8191)
Ilmoittautuminen: Viimeinen ilmoittautumispäivä koulutukseen on pe 26.9.2025. Mukaan mahtuu 20 osallistujaa, joten ilmoittaudu pikaisesti! Ilmoittautuminen on sitova. Osallistumisen voi peruuttaa maksutta viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä, sen jälkeen perimme 50 % maksun.
Julkaistu: 4.9.2025
Päivitetty: –